網上有一個《三國演義》集錦，其中包含劉備、關羽、張飛、趙雲、馬超、黃忠、曹操、諸葛亮和徐庶在內的多位角色騎馬的鏡頭，網友們紛紛點贊表示太珍貴了。

按理說這些畫面並沒有什麼太特殊的地方，當年看《三國演義》時也沒人特別提起，好像只有飾演司馬懿的魏宗萬老師曾嚮導演提出過「抗議」：我都五十多歲了天天騎馬，他（唐國強）這麼年輕整天坐車。

據說《三國演義》導演王扶林要求每個進組的男演員都必須會騎馬，畢竟騎馬就是這些三國人物的日常交通方式，武將還要騎馬打仗，為了不耽誤進度同時保證拍攝效果，男演員進組就必須會騎馬。

為什麼網友們會覺得這些騎馬的鏡頭很珍貴？因為現在很多影視劇里演員真正騎馬的鏡頭太少了，我們看到的很多騎馬鏡頭都是假的，演員不是騎自行車就是騎道具馬，還有的演員騎梯子，更有甚者，不止一個演員被拍到「騎人」的鏡頭。

這些演員可能平常忙於趕場、趕通告、上綜藝，沒有時間也沒有動力去練習騎馬，最後劇組只能讓他們湊合拍，導致我們看到的影視劇里真正的騎馬鏡頭越來越少。

烏爾善導演曾經對記者說過一句話非常有道理：演員會騎馬和假裝會騎馬，表演出來的效果是完全不一樣的。

所以，在電影院看到《封神第一部》里質子旅騎馬衝鋒的鏡頭時，那種久違的興奮感就回來了。

對於觀眾而言，看到一群重裝戰士騎著高頭大馬，在白雪皚皚的荒原上發起誓死衝鋒，再配上影院里那震耳欲聾的吶喊聲、馬嘶聲和重裝騎兵特有的馬蹄聲，那種震撼的感覺會刺激到你身上的每一個器官，讓你瞬間熱血澎湃。

除了開頭的冀州之戰外，殷郊和姬發騎馬追姜子牙，崇應彪率領騎兵追姬發姜子牙，這些片段里演員們騎馬追逐的畫面看著也都非常過癮。

值得一提的是，拍攝電影時已經是年近花甲的費翔也有騎馬鏡頭，而且難度還不小，這對於之前沒怎麼騎過馬的他來說是一個非常大的挑戰，但他通過嚴格訓練同樣完美呈現。

費翔身高超過一米九，體重八十公斤，健碩的身材配上高頭大馬，一下子就把史書上那個英明神武的王者形象塑造了出來，如此震懾人心的霸氣當然能讓質子旅的年輕人們視為偶像和榜樣。

冀州之戰後，殷壽帶著質子旅回到朝歌，在當晚的慶功宴上，質子旅的年輕人們赤膊上陣為殷商皇帝、大王子殷啟和殷壽等人表演了一段精彩又充滿陽剛之氣的戰舞。

這段戰舞的動作和隊形暫且不提，相信很多網友第一眼看到的畫面應該都是演員們的肌肉塊。

殷郊、姬發、崇應彪、鄂順、姜文煥率領的質子旅精銳，幾乎每個人都擁有非常健美的肌肉，八塊腹肌清晰可見，而且如假包換絕不是貼乳膠之類的道具。

整段戰舞里，質子旅的精英們迸發出驚人的原始力量，那種男性荷爾蒙爆發的景象不僅讓女觀眾為之驚呼，男觀眾也會為之感嘆。

為什麼會感嘆？因為我們已經有很長時間沒在內娛影視圈裡看到過這麼健碩的身材和這麼野蠻的體魄了。

在過去的一段時間裡，內娛男演員圈裡一度最流行的是韓日風的「花美男」形象，一個個身材修長五官精緻的男演員濃妝艷抹，帶著迷離的眼神跳著曖昧的舞蹈，讓人一時難辨雌雄，就連吳京都曾公開懷疑：這是男的女的？

這就是一度在內娛非常流行的「小鮮肉」審美風，描眼影、塗口紅以及白得耀眼的皮膚就是他們的標配。

這種「小鮮肉」審美風不是說不能存在，可一旦形成規模形成風氣，如果不加以干涉，恐怕影響的是一個國家一個民族的健康發展，就像西晉流行病秧子風一樣。

除了審美有些偏之外，還有一些小鮮肉演員存在不敬業的現象，替身、摳圖、軋戲等醜聞經常出現，更有甚者連台詞都懶得說，直接以數字代替，如果我們的影視劇都被這種演員壟斷，怎麼可能有優秀的作品問世。

在這裡不得不感謝《封神三部曲》劇組，感謝烏爾善導演，他們不光拍出了一部優秀的電影，捎帶著還為內娛培養了一批優質男演員。

早在《封神三部曲》籌備期，烏爾善導演就下定了決心，堅決不用流量演員，寧願使用新人從頭培養，這個魄力比當年的《西遊記》《紅樓夢》劇組都大，畢竟楊潔和王扶林導演選用的演員大部分還是有表演經驗的。

烏爾善導演說：我需要的演員，年輕、堅毅、陽剛、擁有原始的男性美，不但需要紮實的演技，還需要擁有古代戰士擁有的全部技能。

先不管片酬問題，如果按照烏爾善導演的標準，內娛想找到一批這樣的男演員並不容易，所以《封神三部曲》寧願選擇自己培養演員。

2017年《封神三部曲》開啟全球演員招募，一萬五千多人報名，選出一千多人由烏爾善導演親自一一面試，最終確定下來二十多位年輕人進入「封神演藝訓練營」。

2018年1月訓練營開幕，這些新人里大部分人基本沒有什麼表演經驗，他們在這個訓練營里要接受長達八個月的封閉式專業課程訓練，每天培訓時間長達12個小時，學習包括表演、武術、馬術、搏擊、古樂、禮儀和塑身等各個方面的課程。

除了公共課程之外，很多演員還有自己的必修課，飾演妲己的俄羅斯姑娘娜然要學中文和古琴，她還要抽出時間去觀察狐狸的一舉一動，觀摩關於狐狸的紀錄片和電影。

而對於大部分男演員來說，他們的必修課還要包括「練塊兒」，飾演殷郊的陳牧馳每天早上四點就起床加練，最後他在電影里呈現出來的肌肉有多漂亮觀眾們都看到了。

越是戲份多的演員訓練越苦，以飾演姬發的於適為例，他1996年出生於遼寧凌源，曾經是國家二級籃球運動員，畢業於遼寧工程技術大學，2017年拍過一部籃球廣告微電影，緊接著參加海選被選入《封神》劇組，2018年正式開啟封閉式訓練。

除了日常訓練之外，於適作為主演還有一些高難度的戲份，比如在《封神第一部》結尾有一場戲，姬發從城牆上跳下，在馬上接過士兵遞過來的弓箭，然後回頭望月射箭。

這場戲動作很連貫，其中對於適來說最大的難點是他要在馬上空著雙手完成「回頭望月」搭弓射箭這個動作，為了保證表演效果，他沒法用替身只能自己表演而且要一氣呵成。

為了完成這個動作，在進組前從沒有騎過馬的於適和其他同學一起從零開始學習馬術，然後自己再加練馬上空手動作。

與此同時，於適還要練習標準的射箭動作，反覆操練形成完美的肌肉記憶，最後將射箭動作在馬背上一口氣連貫完成，當然還要保證鏡頭效果。

這個動作對於專業馬術運動員來說可能比較容易，但對於一個新人演員來說，除了反覆練習別無他法。

當然，於適也沒白練，他在拍完電影之後曾去參加一個騎射大賽，他在自我介紹時說：這是我第一次參加正式的騎射比賽，因為工作原因接觸過騎射。

記者問他，你是做什麼工作的？於適回答：武王伐紂。

沒想到的是，於適在這次騎射比賽中還獲得了優勝，看來他的肌肉記憶一直保存著。

在《封神第一部》開頭，質子旅進攻冀州城時有一場集體躍馬跳過火障的鏡頭，雖然只是一兩秒的畫面，但在影片中展示出來的效果極其炸裂。

為了拍攝這個鏡頭，質子旅五人組要反覆進行練習，先是在室內一個人騎馬跳，然後兩個人騎馬一起跳，逐漸增加到四個、五個。

室內練習差不多了，再到拍攝現場實地練習，一天要集體練習上百次，功夫不負有心人，最終完美拍出了這段高燃的鏡頭。

有人可能會問，《封神三部曲》劇組從頭培養這麼多普通人當演員，花費那麼多錢值得嗎？

首先，比起小鮮肉明星動輒幾千萬的片酬來說，培養這些新人的花費可能還不夠招募一兩個小鮮肉演員的。

其次，這些新人演員在集訓和拍攝期間沒有軋戲更沒有醜聞，不僅能夠保證拍攝的進度和質量，劇組也不用擔心這些演員會因為人設崩塌影響到電影上映。要知道，近幾年塌房的小鮮肉明星可不止三五位。

不論是從藝術角度還是從投資性價比角度，烏爾善導演堅持的「去小鮮肉化」和培養新人都取得了巨大的成功，值得同行學習和借鑒。

經過長達兩年多的訓練和拍攝，《封神三部曲》質子旅的這些演員已經逐漸從普通人成長為能夠從各方面碾壓小鮮肉的優質男演員。

他們不僅有身高有顏值，更重要的是，他們有著能夠體現出男性優點的健美體魄。

他們不僅會演戲，還會武術、會騎馬，尤其重要的是，他們拍攝高難度的戲不僅不需要替身，還非常有敬業精神。

感謝《封神三部曲》，感謝烏爾善導演，他們不僅拍出了世界級的優秀電影，還為內娛培養出了一批優質男演員，讓整個影視行業都受益匪淺。